各基層工會、婦聯(lián)：

為培養(yǎng)女教職工科學鍛煉的習慣，豐富女教職工的業(yè)余生活，提高女教職工參與體育文化活動的積極性，促進女教職工的心理、生理和精神健康，營造健康、向上、快樂、和諧的校園文化氛圍，校工會、婦聯(lián)將舉辦女教職工瑜伽培訓班。歡迎廣大女教職工積極報名參加，具體通知如下。

一、培訓內(nèi)容：瑜伽

二、培訓時間：從2024年3月3日起，每周六上午10:00—11:00進行培訓

三、培訓教練：專業(yè)瑜伽教練

四、培訓對象：愛好瑜伽且有學習意愿的女教職工均可報名。為保證培訓質(zhì)量，本次限報30人，參訓人員按照報名順序最終確定。

五、培訓要求與注意事項

（一）報名者應量力而行。為了確保科學鍛煉，請如實填寫“有何種疾病”一欄。瑜伽與其他運動一樣在不正確的練習下會給身體帶來一定的傷害，需在專業(yè)人士指導下練習瑜伽。作為練習者，應隨時遵循瑜伽練習中自然的規(guī)律循序漸進。

（二）報名者須保證時間參加培訓，不得無故曠課。

（三）學習用品準備（自備）：瑜伽墊（必備，建議購買天然橡膠墊）。

有意參加培訓的人員，請將填好的報名表（附后）發(fā)送至郵箱：281147264@qq.com；報名截止時間為3月1日。聯(lián)系人：廉老師，電話13912001178。

具體培訓地點：23號樓409C。

附件：瑜伽報名表.docx

校工會、婦聯(lián)

2024年2月27日